De start van mijn blog

Een leeg blog beginnen voelt spannend. Ik heb zoveel ideeën waar ik over wil schrijven en hoe ik jou wil inspireren. In mijn dagelijks leven en in mijn praktijk kom ik continu dingen tegen die de moeite waard zijn om te delen.

Toch hield ik mezelf tegen. Ik had namelijk bedacht dat mijn eerste blog over voeding moest gaan: mijn visie die gevormd is door opleidingen en scholingen, de boeken die ik heb gelezen, de congressen waar ik ben geweest en de mensen die ik heb ontmoet. Maar dat plan legde een druk op me. Het moest ineens groot en compleet zijn en daardoor stelde ik het steeds uit.

Vandaag laat ik dat idee los. Ik begin gewoon. Niet per se met voeding, maar met waar het eigenlijk allemaal om draait: leefstijl. Hoe we leven, hoe we omgaan met rust en energie, en hoe kleine keuzes een groot verschil kunnen maken.

Want wat ik keer op keer zie, zowel in mijn eigen leven als bij mijn klanten: leefstijl is naast voeding de basis. Als je geen ruimte neemt om te herstellen, als je voeding je energie niet ondersteunt, als je continu “aan” staat dan raakt je systeem langzaam maar zeker uit balans.

Dit blog wordt mijn plek om daarover te schrijven. Over praktische tips, inzichten en ervaringen die jou kunnen helpen meer energie en rust te vinden. Soms gaat het over voeding, soms over stress, soms over kleine leefstijl keuzes die verrassend veel impact hebben.

Dus dit is het begin. Geen perfect verhaal, maar een start waarin ik mijn zelfopgelegde ideeën loslaat en keuzes maak die mij vooruit helpen en in beweging zet. 

Liefs,

Marieke