Ken je dat? Je zit lekker op de bank na het eten, maar in plaats van te relaxen voelt je buik zwaar, opgeblazen of onrustig. Alsof er een ballon in zit die elk moment kan knappen. Je hebt dagen dat je broek net iets te strak zit, of dat je na een toiletbezoek altijd met de borstel in de weer moet om 'remsporen' te verwijderen. Soms ruikt het zelfs alsof er een chemische oorlogsvoering heeft plaatsgevonden.

Dit is iets wat ik de laatste tijd zo vaak zie in mijn praktijk. Mensen die bij me komen met de vraag hoe ze meer energie krijgen, hoe ze zich weer de oude voelen. En heel vaak komen we uit op een ander, dieper probleem: de angst voor de stilte.

Een leeg blog beginnen voelt spannend. Ik heb zoveel ideeën waar ik over wil schrijven en hoe ik jou wil inspireren. In mijn dagelijks leven en in mijn praktijk kom ik continu dingen tegen die de moeite waard zijn om te delen.