Groepscursussen


VoedingsFundament

 

Wil jij:

  • zelfverzekerde voedingskeuzes kunnen maken

  • je fitter voelen

  • meer energie

  • praktische kennis en tips

  • en echt lekker eten zonder honger te hebben?

Leer de waarheid over ons dagelijkse voeding kennen, word energieker, voel verzadiging en geniet van eten!

 

Clean Keto Reset

Wil jij:

  • kilo's en centimeters verliezen
  • meer energie

  • eetrust

  • vaarwel zeggen tegen cravings

  • een helder hoofd

  • betere nachtrust

  • en echt lekker eten zonder honger te hebben?

Houd je van aanpakken, wil je veranderen en eet jij dierlijke producten? 


Ontdek de kracht van cursussen in groepen!

 

Ga in een kleine groep samen op reis naar een gezond voedingspatroon of ontdek met elkaar de kracht van een ketogene leefstijl waardoor jij een vetverbrander wordt, kilo's en centimeters verliest zonder honger, eindelijk eetrust ervaart, meer energie en focus krijgt en beter slaapt. 

 

Elke cursus heeft dezelfde opzet

  • een uniek kennisboek met apart werkboek waardoor je gelijk kennis in de praktijk brengt 
  • twee keer per week inspirerende e-mails zodat je deze keer wel doorzet
  • elke week een life Q&A sessie waar je al jouw vragen kunt stellen
  • dagelijkse begeleiding in de groeps WhatsAppgroep zodat je direct verder kunt, inspiratie krijgt en ervaringen kunt delen

Deze opzet heeft zijn kracht al heel vaak bewezen! Het zorgt er echt voor dat jij je voedingspatroon en leefstijl duurzaam gaat aanpassen, nieuwe gewoonten aanleert en ook na afloop van het traject weet wat je moet doen! 

Wat anderen zeggen over de cursussen:

"Wat een prettige ervaring om op deze manier met gezondheid en voeding bezig te zijn! Marieke is ontzettend kundig en betrokken. Ik heb veel geleerd, handvatten gekregen en nu het drie maanden durende clean keto reset programma is afgelopen, maak ik bewuste keuzes wat ik wel en niet eet. Deze keuzes zijn zoveel gezonder en fijner dan voorheen! Ik voed mijn lichaam nu ook echt ipv alleen maar te vullen. Heel waardevol en een absolute aanrader om met al je vragen over voeding en (darm) gezondheid etc een gesprek bij Marieke te plannen! Ik voel me er veel energieker en prettiger door!"

Floor Bos, Clean Keto Reset programma

"In jouw eigen programma heb je strategieën voor verschillende leerstijlen geïntegreerd. Met een compleet werkboek dat structuur biedt.

Top gedaan! Dit is een krachtig coachingstraject, waarbij de cliënt vanuit de geboden informatie, de verkregen steun en prikkeling haar eigen oplossingen heeft gevonden en succesvol haar doelen heeft bereikt. Geweldig werk!"

Miloushka Kronstadt, docent opleiding Ketogene Metabole Therapie